2015年09月21日

【Allen】9月のコラム紹介!「元気に老後を過ごせる体づくり」

ビタショコ・イキイキ☆キラキラ介活プロジェクトでは
2013年7月より、名古屋リビング新聞社発行のフリーペーパー
「Allen」にて、介活コラム連載させていただいております☆

タイトルは
〜介護する人もされる人も幸せに!〜
『イキイキ☆キラキラ介活Meeting』


9月のコラム記事はこちら!
「元気に老後を過ごせる体づくり」
allen201509.gif
※クリックすると画像拡大します

老後も元気で過ごしたい!というのは
誰もが思うことかと思います。
国も、介護の必要がない・元気で老後を過ごせる
体づくりの推奨を行っています。
が、現実的に、まだ介護を受ける必要がないという
私たち世代に聞いてみると
「あまり目立って運動らしい運動はやっていない」
という人が多い、というのが現状・・・

そんな中、アレンのスタッフさんから教えていただいた
「リビング新聞オリジナル お尻プリンプリン体操」!
お勧めですよ〜!
リビング新聞さんのサイトに動画もありますので、
ぜひご参考にしてみてくださいね☆
http://nagoyaliving.jp/prinprin/

★介護情報についてよりもっと知りたい方は
ビタショコも記事でお手伝いさせていただいた
「本当に知りたかった介護と老後2015」

も合わせてご参照くださいね(^^


※「Allen」は名古屋市内の朝日新聞購読世帯を10万部でカバーする、
暮らし上手なミセスのためのクォリティペーパーです!
発行日/毎月第2金曜日
発行部数/10万部
定価/無料宅配
判型/タブロイド
発行方法/朝日新聞朝刊折込
発行エリア/名古屋市内全域
発行日/毎月第2金曜日

朝日新聞を購読されている方は、ぜひぜひご覧くださいませ〜!!

 
posted by ビタショコ運営者 at 00:00| Comment(0) | 介活コラム(Allen記事紹介)
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